Programare Neurolingvistică – Optimism Și Stare De Bine
https://happymoms.ro/wp-content/uploads/2017/09/Programare-Neurolingvistica-300×300.jpg
“Dacă nu ești cuminte, vine țiganul și te ia”, “Dacă ești obraznic, râd copiii de ține”, ” Nu ești capabil să faci asta”, “Nu te duce mintea”, “Nu ai voie să vorbești decât întrebat”, “Stai în banca ta”, “Este rușine, să te îmbraci cu roz, tu ești băiețel”, “Zâmbește! Mâine îți va fi mai rău!”, “Dacă ceva poate merge prost, va merge prost”.
Programări negative ale minții noastre cu ajutorul cuvintelor. De când suntem mici, începem să fim programați și din păcate primim o mulțime de programări negative. Creativitatea este inhibată, copiii obișnuiți să învețe mecanic, să joace aceleași jocuri și să facă sport din ce în ce mai puțin. Nu ne punem întrebări, vrem răspunsurile de-a gata, formule magice. Încercările sunt etichetate eșecuri și vor sfârși că eșec, iar rezultatul va fi frustrare și rușine imensă în fața celorlalți. Astfel de ce ai mai încerca, pentru că vei fi făcut de râsul lumii…!
Suntem programați acasă, la medicul de familie, la școală și prin canalele media – televizorul, internetul. Toate ne hipnotizează cu bolile de care ne putem îmbolnăvi. La televizor văd o mulțime de reclame ”să luăm medicamentul x înainte de fiecare masă, că să nu suferim de arsuri”, “te doare capul, ia mediacamentul y”. Soluții să acoperim efectul și să neglijăm cauza.
Am auzit de afirmațiile pozitive și ne spunem că ele sunt soluția. Sunt parte din marele tot, o afirmație pozitivă de genul “Sunt cel mai bun”, repetată obsesiv, fără încrederea că și funcționează, este inutilă.
Anul trecut mă simțeam copleșită și depășită de probleme, nu aveam o direcție, obiective, relațiile cu cei dragi erau grele, cu conflicte spuse și nespuse, care adânceau mai mult hăul dintre noi, profesional aveam frustrări, invidii, îmi lipsea încrederea pentru a vorbi, dar nu recunoșteam multe. Doream să văd o luminiță de undeva, pe aceea o ceream insistent. A venit sub forma unui curs de trainer într-o grupă cu oameni frumoși de la care am primit câteva duşuri călii, dar hidratante. Mi s-a făcut sete de a afla mai multe, și am aflat mai multe despre mine, făcând introspecții, având multe momente de “Aha”. Multe ateliere în metoda NLP Resonanz, multe cărți… Multe victorii, multe multe… Succesele mele personale au fost că am descoperit cauza alergiei mele la polen și am scăpat de ea, am descoperit cauza alergiilor copilașului meu la lapte și albuș și l-am ajutat să le depășească, relațiile mele cu ceilalți au devenit mai frumoase, mai relaxante și dezinvolte, mi-am creat obiective mari, medii și mici, să le ating în viața personală și profesională.
Am devenit atentă. Apoi recunoscătoare și înțelegătoare. Înţelegătoare am devenit în primul rând cu mine: să îmi accept greşelile, să mă iert, să învăţ și să merg mai departe. Pentru că fac greşeli în continuare şi accept că nu sunt perfectă, dar în curs de perfecţionare. Iar succesele mici, medii sau mari le sărbatoresc!
Suntem programați acasă, la medicul de familie, la școală și prin canalele media – televizorul, internetul. Toate ne hipnotizează cu bolile de care ne putem îmbolnăvi. La televizor văd o mulțime de reclame ”să luăm medicamentul x înainte de fiecare masă, că să nu suferim de arsuri”, “te doare capul, ia mediacamentul y”. Soluții să acoperim efectul și să neglijăm cauza.
Am auzit de afirmațiile pozitive și ne spunem că ele sunt soluția. Sunt parte din marele tot, o afirmație pozitivă de genul “Sunt cel mai bun”, repetată obsesiv, fără încrederea că și funcționează, este inutilă.
Anul trecut mă simțeam copleșită și depășită de probleme, nu aveam o direcție, obiective, relațiile cu cei dragi erau grele, cu conflicte spuse și nespuse, care adânceau mai mult hăul dintre noi, profesional aveam frustrări, invidii, îmi lipsea încrederea pentru a vorbi, dar nu recunoșteam multe. Doream să văd o luminiță de undeva, pe aceea o ceream insistent. A venit sub forma unui curs de trainer într-o grupă cu oameni frumoși de la care am primit câteva duşuri călii, dar hidratante. Mi s-a făcut sete de a afla mai multe, și am aflat mai multe despre mine, făcând introspecții, având multe momente de “Aha”. Multe ateliere în metoda NLP Resonanz, multe cărți… Multe victorii, multe multe… Succesele mele personale au fost că am descoperit cauza alergiei mele la polen și am scăpat de ea, am descoperit cauza alergiilor copilașului meu la lapte și albuș și l-am ajutat să le depășească, relațiile mele cu ceilalți au devenit mai frumoase, mai relaxante și dezinvolte, mi-am creat obiective mari, medii și mici, să le ating în viața personală și profesională.
Am devenit atentă. Apoi recunoscătoare și înțelegătoare. Înţelegătoare am devenit în primul rând cu mine: să îmi accept greşelile, să mă iert, să învăţ și să merg mai departe. Pentru că fac greşeli în continuare şi accept că nu sunt perfectă, dar în curs de perfecţionare. Iar succesele mici, medii sau mari le sărbatoresc!
