Spumă De Ciocolată … Fără Ciocolată

Spuma De Ciocolata … Fara Ciocolata

Rețeta Spumă de ciocolată … fără ciocolată

  • 1 avocado copt;
  • banană;
  • mâna de oleaginoase (orice va place) lapte de soia cât e nevoie;
  • pudra de roșcove (eu pun 4 lingurițe dar nouă ne place ciocolată amăruie);
  • zahăr brun sau miere după gust fructe pentru ornat.

În blender se pun avocado, banană , pudra de roșcove și zahărul sau mierea. În timp ce se mixează se adaugă lapte de soia până se ajunge la consistența dorită . Când spumă a ajuns la consistența dorită se adaugă oleaginoasele. Se pune în formă de servit și se ornează. Se ține la frigider măcar 30 min!

Se mănâncă cu drag de către mari și mici ! Poftă la dulciuri sănătoase și gustoase !

Articol scris de Sorina Bascoveanu

2018-08-01T09:24:19+00:00

Leave A Comment

Web Analytics